Life coaching
Az életünk során változunk.
Változnak a kapcsolataink, a szerepeink, a körülményeink és közben mi magunk is.
Egy új élethelyzet, a gyermek érkezése, egy nehezebb időszak, egy fontos döntés vagy akár egy hosszú ideje hordozott érzés is elindíthat bennünk valamit. Talán azt érzed, hogy elfáradtál. Talán túl sok mindenkihez alkalmazkodsz, és közben egyre kevésbé hallod a saját hangodat. Talán tudod, hogy változtatni szeretnél, de nem tudod, merre indulj. Vagy egyszerűen csak szeretnél jobban érteni önmagadhoz. A coachingban ehhez kapsz egy nyugodt, elfogadó teret. Egy teret, ahol nem kell megfelelned, és ahol a figyelem most rólad szól.
Miben tudlak támogatni?
Önismeret
Jobban érteni mi zajlik benned, mire van szükséged, és mi az ami igazán fontos számodra.
Önbizalom
Erősíteni a saját magadba vetett bizalmad és felismerni az erősségeidet.
Határok
Megtanulni képviselni magadat és nemet mondani anélkül, hogy folyamatosan bűntudatot éreznél.
Változás
Új élethelyzet, újrakezdés vagy egy fontos döntés előtt állsz.
Kapcsolatok és kommunikáció
Tisztábban látni a kapcsolataidban megjelenő helyzeteket vagy szeretnéd jobban képviselni magadat a kapcsolataidban.
Anyaság és női szerepek
Megtalálni az egyensúlyt aközött, hogy másokról gondoskodsz és közben magadra is figyelsz.
Túlterheltség
Amikor úgy érzed mindenki és minden fontos, csak éppen magadra nem marad időd és energiád.
Elakadás
Amikor ugyanazokkal és a kérdésekkel küzdesz újra és újra, és szeretnél végre tisztábban látni merre érdemes tovább indulnod.
A coaching abban segít, hogy közelebb kerülj ezekhez a válaszokhoz.
Nem kell mindent egyszerre megváltoztatnod.
Néha elég először csak tisztábban látni.
Egy kis idő magadra.
A közös ülések során lehetőséged van megállni a mindennapokban, félretenni egy időre a feladatokat és szerepeket, és figyelmet adni annak, ami benned történik. Mert amikor jobban érted önmagad, könnyebb meghozni a saját döntéseidet is. Ha úgy érzed, szeretnél változtatni, de nem tudod pontosan, hogyan indulj el, várlak szeretettel.
Az első, 30 perces konzultáció díjmentes. Ez egy kötetlen beszélgetés, ahol megismerkedünk, átbeszéljük, miben szeretnél támogatást, és megnézzük, hogy a coaching és a közös munka valóban neked szól-e.
Írd meg röviden, miben szeretnél támogatást, és hamarosan felveszem veled a kapcsolatot.